Lorsqu'on agit en se souciant d'autrui, notre comportement à son égard est automatiquement positif.
En effet, lorsque notre coeur est rempli d'amour, il n'y a pas de place pour la suspicion.
C'est comme si une
porte intérieure s'était ouverte pour nous permettre de tendre la
main vers l'extérieur.
Le Dalaï-Lama
Comment devons nous réagir face à la haine?
Comment réagir, si nous en sommes atteint?
Un disciple soufi demanda à son maître : Quelle
est donc la différence entre toi et moi ?
Le maître répondit : « Chaque matin je m’éveille en
sachant que je peux mourir aujourd’hui. »
Le disciple s’écria : Mais tout le monde le sait !
Et le maître de conclure : « Tout le monde le sait mais
personne ne le réalise. »
Rumi
La mort est la grande enseignante mais il est
extrêmement difficile de la regarder face à face à cause de notre
peur de disparaître, de notre peur de souffrir, à cause aussi de
notre attachement au corps et au monde des sens.
Toute la nature meurt et renaît sans cesse. Notre quotidien est
fait de pertes et de passages, de séparations suivies de nouvelles
rencontres. Se cramponner génère de la souffrance, faire confiance
et lâcher prise génèrent un sens nouveau de légèreté et de
spontanéité.
" L'homme sage est celui qui
connait ses limites,
et le fou celui qui les franchit ."
(Bouddha)
" Cultivons l'amour et la compassion,
ces deux choses qui donnent véritablement un sens à la vie.
Le reste est accessoire.
Voilà la religion que je prêche, davantage que le bouddhisme.
Elle est simple.
Son temple c'est le coeur.
Sa doctrine, l'amour et la compassion.
Sa morale, aimer et respecter les autres quels qu'ils soient.
Laïcs ou religieux, nous n'avons pas d'autre choix,
si nous voulons ne serait-ce que survivre dans ce monde. "
Le Dalaï Lama
( 365 méditations quotidiennes )
grande est la force de votre compassion, plus forte est votre
résistance pour affronter les épreuves et les faire évoluer vers
des conditions plus positives. 
Rien n'est permanent sauf le changement. Nous ne sommes pas
toujours maître de notre destin mais le choix de nos réactions face
à nos difficultés nous appartient..... 
La fleur de lotus Le Bonheur ne consiste pas à posséder
beaucoup Mais à s'attacher à peu. 
Je crois que le but de toutes les grandes traditions
religieuses n'est pas de construire de grands temples à
l'extérieur, mais de créer des temples de bonté et de compassion à
l'intérieur, dans nos coeurs.” “C'est en parvenant à
nos fins par l'effort, en étant prêt à faire le sacrifice de
profits immédiats en faveur du bien-être d'autrui à long terme, que
nous parviendrons au bonheur caractérisé par la paix et le
contentement authentique.” “La sensation d'être heureux
ou malheureux dépend rarement de notre état dans l'absolu, mais de
notre perception de la situation, de notre capacité à nous
satisfaire de ce que nous avons.” Appartenant à la secte des
Bonnets jaunes, le dalaï-lama, ou grand prêtre, est le chef suprême
du lamaïsme. Son nom, qui vient du mongol, signifie «lama pareil à
l'océan», ou «océan de sagesse» 
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